PREPARAZIONE CLAUDE SPORT

Carissimi compagni di squadra.. ho letto che il campionato quest anno inizierà il 25 settembre (per noi che giocheremo di sabato sarà il 27 ma poco importa).. Ora secondo me bisognerebbe iniziare a fare qualcosa di produttivo.. L'idea principale era quella di fare 3 settimane di intenso lavoro con 3 giorni di preparazione atletica all'area verde e 2 giorni di allenamenti sul campo.. Il problema secondo me potrebbe essere quello di trovarci tutti insieme visti i diversi impegni che si possono avere, quindi volendo la preparazione all'area verde potrebbe essere svolta anche singolarmente, nel senso che ognuno va per i conti suoi dove vuole e si mette a fare corsa e scatti.. Per chi invece non ha problemi di impegni allora ci si potrebbe trovare tutti insieme.. 2 settimane fa ho eseguito un test su me stesso per testare la mia capacità di fiato e di velocità: fare un giro completo dell'anello di Gressan dando tutto quello che avevo.. Il risultato è stato di 3' 50'' circa (con uno scarto di 3/4 secondi perchè non avevo un cronometro professionale).. Sinceramente non so se è un buon risultato oppure no però so che adesso correndo al massimo dopo 3'50'' sono distrutto, non ho neanche più la forza di parlare.. Ecco io punto ad arrivare alla settimana prima dell'inizio del torneo a migliorare innanzitutto il tempo (il mio sogno è sfondare i 3 minuti ma forse esagero) e magari arrivare alla fine con ancora un po' di fiato. La preparazione atletica che dobbiamo fare secondo me deve avere come obiettivi proprio questi 2: velocità e fiato.. Se tutti arriviamo preparati in questi 2 "settori" all'inizio del campionato dovremmo essere a posto per il 65%, il resto lo dovremo sviluppare sul campo con tecnica e schemi.. Ovviamente se per la preparazione atletica vale il discorso del "fai da te" per quella sul campo direi che proprio non vale, bisogna trovare dei giorni che vadano bene a tutti in generale (poi può capitare che a volte qualcuno salta).. Bene io vi ho dato la mia idea.. Si inizierebbe Lunedì 4 agosto.. Ora basta solo metterci d'accordo.. La soluzione migliore secondo me resta comunque quella di allenarci tutti insieme anche perchè così facciamo tutti la stessa preparazione.. Aspetto vostre risposte..

P.S.: per chi non leggesse il blog spesso fate girare il più possibile

Nuovo look!

Nei giorni passati sul blog sono successi un pò di casini... Dato che l'8 Agosto è il compleanno ufficiale di Space Oddity (un anno!!!!) ho pensato ad un cambio di look alla pagina. A questo proposito nel post inserisco le immagini delle proposte e qui a lato metto il sondaggio che permetterà a tutti di dare il proprio contributo . Abbiamo fino a ferragosto per scegliere il nuovo template. Votate!


Blog 1

Blog 2



Blog 3




Blog 4

Se non sono di vostro gradimento potete proporne di altri.

Quando gli asini volano la su nel ciel..... Roby può anche diventar dottor

Grande Roby ora vogliamo la specialistica!
(Tanto se c'è riuscito Cimu)

1° Amichevole estiva DdS

Il primo match "ufficiale" del DdS è confermato per Giovedì sera al Montfleurì dalle 20:00 alle 21:00

UN IDIOTA IN MEZZO A NOI...

FORCIU

QUESTA è PROPRIO DA RIDERE!!!

QUALCHE VOLTA..... MOLTE VOLTE CAPITA CHE IO FACCIA DEGLI SCHERZI AI MIEI AMICI.

MA SEMBRA CHE QUESTA VOLTA I MIEI AMICI LO SCHERZO SE LO SIANO FATTO DA SOLI.

Incuriosito dal fatto che Dadda e Cortiv stavano per partire per Biarritz ho digitato il nome della località Francese su Google in cerca di immagini del luogo e guarda guarda cosa ho scoperto!!!

Ragazzi, se avete deciso di iniziare una nuova vita dal punto di vista affettivo nulla da dire, vi considererò sempre miei amici anche perchè non ho nulla contro gli omosessuali.

Ma se come sospetto, quando avete prenotato non vi siete accorti di questo piccolo particolare... beh vi auguro di divertirvi anche perchè 2 bei ragazzi come voi in quei giorni saranno visti come il miele per le mosche!

Amichevole estiva per il DdS

La prima amichevole ufficiale della nuova stagione è in programma Giovedì sera
orario previsto (ancora da definire) dopo le 20.
da dfinire anche il campo. a breve ci saranno aggiornamenti

claude sport 2008-2009

ho consegnato oggi la caparra per il prossimo anno. Andrea mi ha detto che in caso di eventuali ripescaggi ci farà sapere. se molte squadre di A non si iscrivono più (ipotesi molto improbabile) vuole unire A e B e fare solo due serie.

MITICO GRANDE DOTTOR CIMU!!!!!!!!!!

Radiohead_Milano

Arena Civica_18/06/2008

Finalmente sono riuscito a vedere i Radiohead dal vivo!
Il concerto meritava davvero, certo detto da un fan non conta, ma loro sono davvero dei mostri ora come ora. Devo dire che non si vedeva molto bene, unico aspetto negativo della serata, ma questo è dovuto anche alla mia altezza.
Che dire, è stato un susseguirsi di emozioni al fianco della mia topì e non volevo finisse mai... atmosfera stupenda con la luce del giorno che pian piano lasciava posto alla notte.
Questa la scaletta della serata:

Setlist:
01. Reckoner
02. 15 Step
03. The National Anthem
04. All I Need
05. Nude
06. Airbag
07. The Gloaming
08. Dollars & Cents
09. Arpeggi
10. Faust Arp
11. How To Disappear Completely
12. Jigsaw Falling Into Place
13. A Wolf At The Door
14. Videotape
15. Everything In Its Right Place
16. Idioteque
17. Bodysnatchers
encore #1:
18. House Of Cards
19. There There
20. Bangers N’ Mash
21. Just
22. The Tourist
encore #2:
23. Go Slowly
24. 2+2=5
25. Paranoid Android

L'ultimo album l'ha fatta da padrone, ma le chicche ci sono state... una su tutte una 2+2=5 (and two and two, always makes up five!)che ha scaldato pubblico prima del tripudio per paranoid android. Rileggiendo la scaletta sento ancora la voce di Thom. Indimenticabile!